약알 칼럼

헬스보다 중요한 장 건강! 프로바이오틱스 음식, 요즘은 이걸 먹는다

안녕하세요, 약알의 유산균마스터, YAYA⚽입니다! 좋은 오후입니다.(오늘 출근 안 해서 더 좋은 오후입니다.) 이전 글에서 우리는 프로바이오틱스에 대해서 알아보았는데요, 프로바이오틱스를 먹어야 하는 이유는 이제 다들 아시겠죠? 근데! "프로바이오틱스 좋은 건 알겠는데… 도대체 뭘 먹어야 해요??"라는 의문이 있을 수 있습니다. 그래서! 준비했습니다. 마트나 냉장고 속에서 이미 우리를 기다리고 있던 숨은 유산균 음식들! ‘이게 프로바이오틱스였어?’ 싶은 재밌는 발견부터, ‘이걸 이렇게 먹으면 더 좋다고?’ 싶은 꿀팁까지. 오늘도 Y