영양제 비교 평가 플랫폼 약알
![[GNC] 혼합비타민 E 400 (90캡슐) 3개월분, 90정, 1개 상품 이미지](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fthumbnail7.coupangcdn.com%2Fthumbnails%2Fremote%2F492x492ex%2Fimage%2Fvendor_inventory%2F39ad%2F6f705b2e654291fe75dcd5449f88dc708d4d696bdea003825f6fc0c6079e.jpg&w=640&q=75)
약알 전문가는 어떻게 평가할까요?
정확한 성분비교를 통해
다양한 기준에 맞는 영양제를 추천해 드려요
영양제 평가 확인하기
영양제 구매 가이드
더보기약알's PICK
인기 약알's PICK
전문가 엄선 추천 제품
약알 칼럼
YAYA는 종합비타민을 이렇게 고릅니다!
안녕하세요. 약알의 기둥, 종합비타민 그 자체 YAYA⚽입니다. ‘종합비타민, 그것이 알고 싶다’ 1편과 2편을 다 마친 여러분! 종합비타민에 들어가는 주성분(Vit)과 부성분(미네랄)을 어느 정도 배웠으니 오늘은 종합비타민을 YAYA⚽가 어떻게 평가하는지 보고 어떻게 나에게 맞는 비타민을 고를지 알아가면 좋겠습니다. 거두절미하고 빠르게 시작하겠습니다~ 1. 주성분 종합비타민의 주성분인 비타민은 Vit A, B, C, D, E, K의 6종류가 있으며 각 비타민별로 여러 종류가 있기 때문에 점수가 꽤 복잡합니다. 1) Vit A (1
YAYA2025. 07. 04
종합비타민, 그것이 알고싶다(2)
안녕하세요. 약알의 기둥, 종합비타민 그 자체 YAYA⚽입니다. 저번 '종합 비타민, 그것이 알고 싶다(1)'은 잘 읽어보셨나요? 종합 비타민의 주성분이 워낙 많아서, 알찬 정보를 모두 담기 위해 설명을 두 편으로 나누어 보았습니다. 오늘은 2편에서 미처 다루지 못했던 비타민 E와 비타민 K, 그리고 종합 비타민에 빠질 수 없는 미네랄에 대해 알아보는 시간을 갖겠습니다. 자, 그럼 지금 바로 출발해볼까요! 2. 비타민의 종류 5) Vit E 지용성 비타민인 Vit E는 우리 몸에서 어떤 역할을 하고 있을까요? 강력한 항산화 작용 :
YAYA2025. 07. 01
종합비타민, 그것이 알고싶다(1)
안녕하세요. 약알의 기둥, 종합비타민 그 자체 YAYA ⚽입니다. 프로틴과 프로바이오틱스를 거쳐 새로운 컨텐츠로 찾아왔습니다. 소개문구에서 보시다시피, 오늘은 종합비타민에 대해서 알려드리겠습니다. 우리가 종합비타민을 먹는 이유는 한 가지로 모든 것을 커버하기 위해서일텐데요 그래서 종합비타민을 먹기 전에 꽤 많은 것을 알아야합니다. 글이 꽤 길어질 것 같은데, 여러분의 소중한 시간과 노력이 헛되지 않도록 지금부터 종합 비타민 섭취 전에 꼭 알아야 할 핵심 정보들을 꼼꼼하게 짚어드리겠습니다. 자, 이제 시작해볼까요? 1. 제품의 분류
YAYA2025. 06. 29
“습관은 암도 멈추게 한다” – 암을 막는 식사법과 생활습관
“습관은 암도 멈추게 한다” – 암을 막는 식사법과 생활습관 안녕하세요. '삼시세끼를 건강하게!' 삼식이입니다. 오늘은 암과 습관에 대한 내용으로 준비해보았습니다. 암은 오로지 유전에 의해 나타날까요? 아닙니다. 실제로 암의 약 60%는 식습관과 생활습관 같은 환경적 요인에서 비롯된다고 합니다. 나머지도 대부분 만성염증, 고령화 등으로 설명되며, 유전적인 요인은 불과 5%에 지나지 않습니다. 다시 말해, 우리가 매일 무엇을 먹고, 어떻게 생활하느냐에 따라 암의 위험은 충분히 줄일 수 있습니다. 영상의학과 전문의 이원경 선생님의 책
삼식이2025. 06. 29
