후의 관절 및 피부 칼럼
관절 및 피부 전문가 후의 정보 공유 공간입니다.
📢 “저분자에 피부전달까지?” 콜라겐 마케팅 문구, 어디까지 믿어야 할까?
안녕하세요, 약알의 ‘후’입니다. 요즘 콜라겐 제품을 검색해보면 정말 놀라워요. "500Da 저분자 콜라겐!" "흡수율 99%!" "피부까지 바로 도달!" "개별인정형 콜라겐 사용!" 뭔가 다 좋아 보이죠? 그런데 진짜 중요한 건 이거예요. 👉 “이 문구가 근거가 있는 이야기인지, 마케팅 포장인지를 구분할 수 있느냐?” 오늘은 이런 마케팅 문구들을 하나씩 해부해보고, 소비자가 진짜로 봐야 할 콜라겐 선택 기준까지 정리해드릴게요. 1️⃣ “저분자 콜라겐” = 무조건 좋은 걸까? 많은 제품들이 “저분자 콜라겐”을 강조해요. 여기서 말
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117610분
🧴매일 아침 콜라겐, 진짜 효과 있을까?
저분자 콜라겐부터 에버 콜라겐까지 콜라겐은 4~8주 뒤부터 피부 보습, 탄력 개선 효과가 나타났다는 연구들이 많습니다. 공복 상태에서 먹으면 콜라겐 펩타이드가 소화효소에 방해받지 않고 흡수되기 쉽기 때문에, ‘아침 공복 루틴’이 인기 있는 이유도 여기에 있어요.
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015810분
먹는 콜라겐, 어떤 제품을 선택해야 할까?
안녕하세요 약알의 후 입니다! 요즘 콜라겐 제품이 넘쳐나죠? 피부 탄력, 주름 개선, 관절 건강까지 챙겨준다고 하니 다들 한 번쯤 관심 가져봤을 거예요. 하지만 어떤 제품을 골라야 할지 헷갈리죠? "저분자 콜라겐이 더 좋아요!" "피쉬 콜라겐이 흡수율이 더 높아요!" "이거 먹으면 2주 만에 피부가 달라집니다!" 이런 광고를 보면 뭔가 사고 싶어지지만, 진짜 효과를 보려면 올바른 제품을 선택하는 게 중요해요! 오늘은 먹는 콜라겐 제품을 고를 때 꼭 체크해야 할 포인트를 정리해 드릴게요. 1. 어떤 콜라겐을 먹어야 할까? (1형 vs
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- 구매팁
028210분
먹는 콜라겐, 정말 효과 있을까?
안녕하세요 약알의 후 입니다! 콜라겐, 한 번쯤 들어봤죠? 피부 탄력, 주름 개선, 관절 건강 등에 좋다고 해서 여기저기 제품이 넘쳐납니다. 근데… 먹으면 진짜 효과가 있는 걸까요? 아니면 그냥 비싼 단백질일까요? 오늘은 콜라겐의 종류, 흡수율, 효과적인 섭취 방법까지 쉽게 정리해볼게요! 콜라겐이 뭐길래? 콜라겐은 피부, 뼈, 인대, 근육, 혈관 등 몸을 지탱하는 필수 단백질이에요. 우리 몸 단백질의 1/3이 콜라겐인데, 문제는 나이가 들수록 줄어든다는 것! 나이가 들면 피부가 탄력을 잃고, 관절이 아프고, 머리카락도 가늘어지는 이
013410분
MSM의 원료도 중요하다 - 제일 좋은 원료는? feat. 함께 섭취하면 좋은 보조식품
OptiMSM은 미국에서 제조되는 고순도 MSM 원료로, 미국과 유럽의 다양한 인증을 보유하고 있습니다. 이 원료는 독점적인 정제 공정을 거쳐 99.9% 이상의 순도를 자랑하며, 안전성과 체내 흡수율을 최적화합니다.
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024910분
나에게 알맞는 하루 MSM 용량 - 얼마나 섭취해야될까?
일반적으로 MSM은 하루 1,000mg에서 3,000mg 사이로 섭취하는 것이 권장됩니다. 그러나 개인의 목적과 건강 상태에 따라 이 범위 안에서 조정할 수 있습니다.
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028310분
MSM 뭘 먹어야 하지..? - MSM 선택시 유의사항!
MSM의 순도와 원료 출처, 불필요한 첨가물, 용량, 품질인증 여부, 통 포장 vs 정제 vs 낱개 포장을 알아봐야 한다.
011510분
“MSM?” MSM이 뭔가요?? 어디서 들어봤는데..?
MSM은 황을 함유한 유기 화합물이라는 점에서 주목받습니다. 황은 신체에 필수적인 원소로, 주로 단백질과 효소의 구성 요소로 작용합니다. 우리 몸의 조직과 장기를 건강하게 유지하는 데 꼭 필요한 물질입니다.
- 후
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08910분
MSM 제품, '후'는 이렇게 고릅니다
믿을 만한 원료사인지, 벌크보다 낱개 포장을 하는지, 인증마크가 있는지, 함께 들어있는 성분은 무엇인지, 부원료가 너무 복잡하지 않은지 살펴봐야 한다.
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011610분
콜라겐 제품, '후'는 이렇게 따져봅니다 💬
원산지, 제조시설, GMP 등 인증 여부, 공식 사이트 확인, 입자 크기, 콜라겐 함량, 부성분 등을 꼼꼼하게 따져봐야 한다.
044310분