멜라토닌 복용 시작 전, 이 글을 읽어보세요.
안녕하세요 약알의 해피입니다. 지난 글에서 두 종류의 멜라토닌 약물에 대해 살펴보았는데요. 그중 오늘은 처방전 없이 구입 가능한 ‘식물성 멜라토닌’에 대해 더 자세히 알아봅시다! 1. 멜라토닌, 어떤 사람에게 좋은가요? 이전 글에서 우리는 멜라토닌이 수면을 도와주는 물질이라는 것을 배웠습니다. 하지만 모든 사람들이 멜라토닌의 효과를 보지는 못할 수 있다는 점, 알고 계셨나요? 그렇다면 멜라토닌은 어떤 사람에게 효과적일까요? 1) 노화로 인한 수면 장애를 겪는 환자 나이가 들면서 불면증을 겪는 분들이 많이 있습니다. 그 이유를 함께
해피2025. 05. 30
