MSM의 원료도 중요하다 - 제일 좋은 원료는? feat. 함께 섭취하면 좋은 보조식품

후2025.6.1.

안녕하세요 약알의 후입니다.

이번에는 수많은 MSM 건강기능식품 중에서 효과와 안전성을 보장받을 수 있는 제품을 선택하기 위한

원료를 선택하는 기준을 알려드리려고 합니다.

신뢰할 수 있는 MSM 원료 브랜드

칼럼노션

고품질 MSM 원료는 엄격한 제조 공정을 거쳐 제조되고,

이를 통해 안전성 및 효과를 입증받은 제품들입니다.

여기에서 가장 많이 추천되는 대표적인 MSM 원료를 소개합니다.

  • OptiMSM: OptiMSM은 미국에서 제조되는 고순도 MSM 원료로, 미국과 유럽의 다양한 인증을 보유하고 있습니다. 이 원료는 독점적인 정제 공정을 거쳐 99.9% 이상의 순도를 자랑하며, 안전성과 체내 흡수율을 최적화합니다. 특히 OptiMSM은 불순물을 제거하여 MSM 본연의 효과를 강화하고, 정기적인 품질 검사와 임상 실험을 통해 그 효능이 입증된 원료입니다.

  • DistilPure MSM: DistilPure MSM은 캐나다에서 제조되는 원료로, 원료의 순도와 청정도를 높이는 데 중점을 두고 있으며, 고도의 정제 과정을 통해 불순물 함유량을 최소화합니다. DistilPure는 특히 정제 증류 공정을 통해 순수한 MSM을 생산하여 소화 부담을 덜어주고 체내에서 안전하게 흡수되도록 돕습니다.

  • LIGNISUL MSM: 미국산 원료로 알려져 있으며, 제조 과정에서 불순물 제거에 신경 써 소비자에게 안전하고 순수한 MSM을 공급하는 것을 목표로 합니다. 품질 기준을 엄격하게 준수해, 체내 흡수율과 효과를 높이는 데 주력한 MSM 브랜드입니다.

💡Tip: MSM 라벨에 OptiMSM, LIGNISUL MSM 또는 DistilPure MSM 표기가 있는지 확인해 보세요. 이러한 원료는 국제 인증을 통해 제품의 순도와 안정성을 보장하므로 신뢰할 수 있습니다.

MSM과 함께 섭취하면 좋은 보조제

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MSM은 단독으로도 충분히 효과적이지만,

특정 영양소와 조합할 경우 효과가 더욱 상승합니다.

  • 비타민 C: MSM과 비타민 C는 시너지 효과가 매우 좋습니다.

    MSM은 유황 공급원이면서 콜라겐 합성을 돕기 때문에,

    비타민 C와 함께 섭취하면 콜라겐 생성과 피부 개선 효과가 증대됩니다.

    비타민 C는 항산화 작용을 하여 MSM의 산화 방지에도 도움을 줄 수 있어 피부뿐만 아니라 면역력 강화에도 유익합니다.

  • 글루코사민: MSM과 글루코사민은 관절 건강을 위해 많이 조합되는 성분입니다.

    MSM은 관절의 염증을 완화하고, 글루코사민은 연골을 재생시키는 역할을 하기 때문에

    관절 통증이 있는 분들에게는 이 두 성분의 조합이 특히 권장됩니다.

  • 콜라겐: MSM과 콜라겐은 피부 개선뿐만 아니라,

    관절을 구성하는 주요 성분으로서 피부와 관절의 탄력을 높여주는 역할을 합니다.

    MSM이 콜라겐 생성을 촉진하기 때문에 두 성분을 함께 섭취하면 피부 탄력과 보습을 유지하는 데 큰 도움이 됩니다.

    또한, 관절의 유연성과 회복을 높이는 데도 좋습니다.

💡Tip: 피부 건강을 중점으로 한다면 MSM과 비타민 C, 콜라겐 조합을 추천하고,

관절 건강을 위한 용도라면 MSM, 글루코사민, 콜라겐 조합이 이상적입니다.

참고문헌

  1. Kim, L. S., Axelrod, A. M., Howard, P., Buratovich, N., & Waters, R. F. (2006). Efficacy of methylsulfonylmethane (MSM) in osteoarthritis pain of the knee: A pilot clinical trial. Osteoarthritis and Cartilage, 14(3), 286-294.

  2. Usha, P. R., & Naidu, M. U. R. (2004). Randomized, double‐blind, parallel, placebo‐controlled study of oral glucosamine, methylsulfonylmethane, and their combination in osteoarthritis. Clinical Drug Investigation, 24(6), 353-363.

  3. Debbi, E. M., Agar, G., Fichman, G., Ziv, Y. B., Kardosh, R., Halperin, N., & Efficacy of methylsulfonylmethane supplement in the treatment of knee osteoarthritis: An open‐label study. Journal of Functional Biomaterials, 3(4), 730-742.

  4. 미국 FDA. (2019). Dietary Supplement Labeling Guide: Chapter II.

참고자료