안녕하세요, 약알의 이빙입니다!

오늘은 쏘팔메토에 대해 설명 드리려고 해요~

쏘팔메토를 누가, 왜 먹는지, 무엇에 도움이 되는지, 주의할 점 등을 알려드릴게요~!

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🌿 쏘팔메토란?

쏘팔메토는 미국 남동부에 자생하는 '톱야주'라는 야자수의 열매에서 추출한 식물성 건강기능식품이에요!

주로 40대 이상 남성의 전립선 건강을 위해 먹어요!

✍🏻 쏘팔메토를 왜 먹나요?

나이가 들면 남성호르몬(DHT)이 늘어나면서 전립선이 커지는 전립선 비대증(BPH)이 생기기 쉬워요!

이 때문에 소변이 자주 마렵거나, 시원하게 나오지 않고 밤에 화장실을 자주 가게 되죠.

쏘팔메토는 이런 배뇨 문제를 완화하고, 전립선 건강을 지키는 데 도움을 줄 수 있어요!

하지만, 쏘팔메토 효능에 관해 과학적 근거가 충분하지 않고, 약물 수준의 효과를 기대하기 어려워요!

개인의 증상에 따라 처방약이 우선 고려되어야 하고, 쏘팔메토 건강기능식품은 보조적 수단으로 생각하는 게 좋습니다.

📢 쏘팔메토의 작용 원리

남성호르몬(DHT)이 과도하게 생성되면 전립선이 커진다고 했죠?

쏘팔메토는 이 호로몬의 생성을 조절해 전립선이 커지지 않도록 도와줍니다.

또한, 염증을 줄이고 항산화 작용을 하여 전립선 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.

🧑🏻‍⚕️ 이런 분께 추천해요!

40 대 이상 남성
소변이 자주 마렵거나 잔뇨감이 있는 분
전립선비대증 초기 증상을 느끼는 분

✔️ 옥타코사놀은 무엇인가요?

쏘팔메토 제품을 검색하면 대부분 옥타코사놀이 함유돼 있는 것을 볼 수 있어요.

옥타코사놀은 지구력 향상, 피로 회복, 운동능력 개선에 도움을 주는 성분이에요!

쏘팔메토 섭취의 주된 목적이 전립선 건강(특히 배뇨 증상 완화 등)이라면 쏘팔메토 단독 성분만으로도 충분한 효과를 볼 수 있어요!

옥타코사놀은 남성 건강 보조 목적이라고 생각하면 돼요!

따라서, 반드시 옥타코사놀이 함유된 제품을 먹을 필요는 없습니다~

⚠️ 주의사항

쏘팔메토는 약이 아닌 건강식품입니다.

증상이 심할 경우, 병원 진료가 우선!

또한, 혈액응고억제제(아스피린, 와파린)를 복용 중이면 쏘팔메토 섭취 전 전문의와 상담해야 합니다.

여성, 특히 임산부는 복용 금지입니다.

스크린샷 2025-09-11 오전 12

[결론]

쏘팔메토 건강기능식품이 전립선비대증에 효과가 있다는 증거는 부족하다.
전립선비대증 증상이 심하다면, 병원에서 진찰 받는 것이 좋다.
쏘팔메토 건간기능식품은 보조적 수단이지 치료제가 아니다.

[참고 문헌]

1. Letelier M et al. A protocol for evaluating the safety of herbal preparations in a rat model: the case of a supercritical fluid extract of saw palmetto. Bol Latinoam Caribe de Plantas Med Aromat. 9(1), (2010)

2. Argirović A & Argirović D. Does the addition of Serenoa repens to tamsulosin improve its therapeutical efficacy in benign prostatic hyperplasia?. Vojnosanit Pregl. 70(12), 1091-1096 (2013)

3. Braeckman J et al. Efficacy and safety of the extract of Serenoa repens in the treatment of benign prostatic hyperplasia: therapeutic equivalence between twice and once daily dosage forms. Phytother Res. 11(8), 558-563 (1997)