towfiqu-barbhuiya-FGqEuM0wuKk-unsplash

그 동안의 칼럼은 탈모 ’치료제‘ 에 초점이 맞추어져 있었습니다.

탈모에는 탈모 치료제만큼 확실한 방법이

물리적 치료 및 시술 빼고는 없기 때문에,

치료제를 장기간 복용하는 것이 탈모 치료의 키포인트가 되었기 때문입니다.

하지만, 탈모를 앓고 있는 분들 중

대부분은 탈모약을 이미 처방받아서 복용을 하고 있을 것입니다.

그런 분들을 위해!

제가 탈모 영양제의 종류와 효과,

그리고 어떤 경우에 복용하는 것이 보다 효과적일지 알려드리겠습니다!

0. 탈모 영양제는 큰 효과가 없다면서요?

네. 특별한 치료 요법 없이 영양제 ’만‘ 먹는다면 효과가 없습니다.

영양제를 복용하는 이유는 어떠한 효과를 ‘보조’하는 역할이지,

효과 자체를 크게 얻기 위함이 아닙니다.

그러기 때문에 영양제를 ’보조제‘라고 불리는 것이겠죠?

그러면 언제 영양제가 필요로 할까요?

탈모 치료제나 치료요법이 효과적으로 나타나지 않을 때나

치료제의 부작용이 무서운 사람들,

그리고 치료제 자체가 금기시되는 경우에는

영양제의 복용을 고려할 수 있습니다.

탈모 영양제 자체로는 큰 효과가 없지만,

탈모 치료 효과를 극대화하기 위해,

혹은 신체 내의 영양소 결핍에 의한 탈모가 일어났을 때

영양제는 탈모 치료에 도움을 줄 수 있습니다.

1. 탈모 영양제의 계열과 종류

roberto-sorin-RS0-h_pyByk-unsplash

탈모 영양제는 총 4가지 계열로 나눌 수 있습니다.

DHT 억제제 계열

탈모의 주원인 중 하나인 DHT 호르몬을 억제하여 탈모 진행을 늦춥니다.

위의 방식은 피나스테리드나 두타스테리드와 같은 약의

탈모 치료 기작과 같은 방식으로,

특히 남성형 탈모에 도움을 줄 수 있습니다.

아래의 경우 이 계열을 복용하는 것을 추천드립니다.

안드로겐성 탈모, M자 탈모에 제일 효과적
호르몬성 탈모를 앓고 있으나, 피나스테리드나 두타스테리드를 복용할 수 없는 가임기 여성

대표적인 성분으로는 쏘팔메토, 호박씨오일, 녹차 추출물 등이 있습니다.

모발 성장 촉진 영양소 계열

모발을 구성하는 케라틴 단백질 합성을 촉진하고,

두피 혈류 개선과 영양 공급을 강화하여

모발에 충분한 영양소를 원활하게 공급할 수 있습니다.

이는 두피 혈류개선이나 영양공급을 강화한다는 측면에서

미녹시딜과 비슷한 효능을 지니고 있으며,

그 말은 DHT 억제제 계열에 비해

어느정도 성기능과 관련된 부작용이 적다는 의미를 지닙니다.

영양 불균형으로 인한 탈모에 가장 효과적
스트레스성이나, 휴지기 탈모를 겪는 사람에게 효과적일 수 있음

케라틴 단백질 합성을 촉진시키는 성분으로는

비오틴, 판토텐산, 나이아신, 철분, 아연, 실리카, MSM이 있습니다.

또한, 두피의 혈류 개선에 초점을 둔 성분으로는

오메가-3, 은행잎 추출물, 아르기닌 등이 있습니다.

영양소 계열은 특히 해당 영양소의 결핍이 일어났을 때 복용하는 것이 효과적이며,

그 외에 다른 경우에는 큰 효과를 보기 어려울 수 있으니,

그 점을 참고하시기 바랍니다.

항산화 및 두피 건강 개선 계열

두피의 염증을 감소시키고,

산화 스트레스로 인한 모낭의 손상을 예방합니다.

해당 계열은 탈모 샴푸, 화장품의 치료 방식과 비슷하고,

특히 두피의 상태가 안좋은 경우에 해당 계열의 영양제를 복용 시 효과적입니다.

두피 염증와 같이 두피에 문제가 있는 사람에게 효과적
노화로 인해 모발이 약해진 경우 항산화 영양제가 효과적일 수 있음

대표적인 성분으로는 비타민 C,E, 셀레늄, 폴리페놀 등이 있습니다.

해당 계열 역시 많이 먹는다고 효과적인 것이 아니고,

해당되는 문제가 있는 사람에게 효과적일 수 있습니다.

2. 탈모 영양제는 어떤 상황에서 써야 할까?

대부분은 탈모가 있으면 탈모 치료와 함께 영양제를 복용하곤 합니다.

그러나, 대부분의 상황에서는 탈모 영양제가 사실상 효과가 없습니다.

하지만, 특정한 상황에서 특정한 탈모 영양제를 복용한다면

보다 탈모 치료가 수월해질 수 있으니,

아래의 표를 참고해보시면 되겠습니다!

3. 그래서… 말하고 싶은게 뭐야?

탈모는 완전 치유가 어려운 현대인의 병중 하나입니다.

이를 해결하기 위해

탈모 치료제, 모발 이식, 두피 주사 등등 여러가지 치료기법이 만들어졌습니다.

이러한 치료법들은 효과적이지만,

사각지대가 존재할수밖에 없습니다.

완벽한 치료법은 없는 법이니깐요!

이러한 사각지대를 보충하는 방법이 탈모 영양제라고 생각합니다.

만약에 좋은 탈모 영양제를 모르겠다…

허위 광고가 너무 많고 고르기 힘들다…

이렇게 생각하시고 계신 분들은 걱정하시지 않으셔도 됩니다.

저희 약알이 영양제의 종류와 기능, 평가를 싹! 다! 해드릴 겁니다.

여러분들은 저희가 제공해드리는 서비스를 받아 자신에게 맞는 영양제를 드시기만 하시면 됩니다.

이상! 약알의 하로였습니다!