뉴질랜드 에이피아이헬스 마누카 앤드 프로폴리스, 4개
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광동 활력 에너지생성 비타민 마그네슘 1000mg 90정 중년 남성 건강식품 신경 근육기능유지 영양제 건강관리 마그네슘부족 보충제, 2개
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종합비타민이(가) 잘 어울리는 이유
종합비타민에 포함된 비타민 B군은 신경 전달 물질 생성과 신경 보호에 중요한 역할을 하며, 신경 피로를 줄이는 데 도움을 줘요.
칼마디이(가) 잘 어울리는 이유
칼슘은 뼈와 치아의 주성분이며, 마그네슘은 칼슘 흡수를 돕는 역할을 해요. 칼마디 형태로 함께 섭취하면 뼈의 밀도 유지 및 골다공증 예방에 강력한 시너지를 낼 수 있어요.
철분이(가) 잘 어울리는 이유
철분 부족은 쉽게 피로를 느끼게 하므로, 철분은 마그네슘과 함께 활력 증진 및 피로 개선에 중요한 역할을 합니다.
마그네슘의 복용 tip!
복용 방법
저녁 식후에 드시는 걸 추천드려요. 속이 편한 상태에서 흡수도 더 잘돼요.임산부 복용
가능해요. 오히려 권장되는 경우도 있어요. 다만, 복용 전엔 담당 의사와 한번쯤 상담해보시는 걸 추천드려요.이런 효과가 기대돼요!
에너지 생성에 필요하고, 신경과 근육이 제대로 작동하는 데 도움을 줄 수 있어요.함께 먹으면 위험해요
항생제(테트라사이클린, 퀴놀론 계열)랑 같이 먹으면 흡수가 방해될 수 있어서, 2~6시간 정도 간격 두고 드시는 걸 권장해요.
또한 비스포스포네이트(골다공증약), 갑상선약, 가바펜틴과도 흡수 간섭이 있을 수 있어서 간격 조절이 필요해요.
칼슘채널차단제, 당뇨약, 이뇨제, 디곡신, 위산 억제제(PPI) 등을 복용 중이라면 전해질 변화나 혈압·혈당 변화에 주의가 필요해요.특이 사항
• 복용 중인 약이 있다면, 시간차를 두거나 전문가 상담 후 드시는 게 안전해요.
• 간혹 설사를 유발할 수 있으니 처음엔 적은 용량부터 시작해보는 것도 좋아요.다른 고객들이 함께 찾은 영양제
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