호주 네이쳐스탑 코엔자임 Q10 750mg (비타민E 아연) 120정-4개, 4개, 120정
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비타민E와(과) 함께 사면 좋을 영양제 조합
비타민E의 복용 tip!
복용 방법
식사 중이나 식후에 드시면 흡수율이 더 좋아요. 특히 지방이 있는 음식과 함께 먹으면 효과적이에요.임산부 복용
기본적인 섭취는 가능해요. 다만, 고용량 복용은 피하고 권장량 내에서 드시는 걸 추천드려요.이런 효과가 기대돼요!
항산화 작용으로 유해산소로부터 세포를 보호해주는 역할을 해요. 피부 건강이나 노화 예방에도 도움을 줄 수 있어요.함께 먹으면 위험해요
• 지질 흡수 억제제(콜레스티라민, 오르리스타트 등) – 비타민 E 흡수를 방해할 수 있어서, 복용 간격을 조절하거나 보충이 필요할 수 있어요.
• 비타민 E 고용량(1,000IU/day 이상) + 항응고제 – 출혈 위험이 커질 수 있으니, 이런 조합은 전문가 상담 후 드시는 게 안전해요.특이 사항
• 고용량을 장기간 복용할 경우엔 출혈 위험 등 부작용이 생길 수 있어요.영양제 리뷰
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