있나요 다이어트 프로틴 단백질 보충 식사대용 쉐이크 크런치 얼그레이맛, 750g, 1개 영양제 성분 평가 및 상품 정보 | 약알
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있나요 다이어트 프로틴 단백질 보충 식사대용 쉐이크 크런치 얼그레이맛, 750g, 1개

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이런 점이 아쉬워요

이 제품은 동물성 단백질과 식물성 단백질을 1:1 비율로 배합한 것이 특징입니다. 그러나 동물성 단백질로 유청단백질을 사용했기 때문에, 유당불내증을 가진 소비자에게는 복통이나 설사와 같은 소화 불편함을 유발할 수 있습니다. 또한, 1000g당 단백질의 총량과 단백질 1g당 가격 모두 타 제품 대비 낮은 수치를 보이고 있어, 단백질 보충을 주된 목적으로 하는 소비자에게는 경제성 면에서 아쉬움을 줄 수 있습니다. 식사 대용으로 기획된 만큼 1회 섭취량당 탄수화물 함량이 16g으로 높은 편인데, 식물성크림에 포함된 폴리글리시톨시럽을 사용하여 설탕을 사용한 제품보다는 혈당 상승 폭이 적을 수 있습니다. 그럼에도 불구하고, 단백질 섭취를 최우선 목표로 하는 분들에게는 단백질 함량 및 가성비 측면에서 추천하기 어려운 제품입니다. 제품 선택 시 개인의 목적과 필요한 영양 성분을 충분히 고려하는 것이 중요합니다.

와(과) 함께 사면 좋을 영양제 조합

가르시니아의 복용 tip!

복용 방법
식사 30~60분 전에 드시는 게 좋아요. 공복 상태에서 효과가 더 잘 나타나요.
임산부 복용
임신 중에는 드시지 마세요. 안전성에 대한 자료가 충분하지 않아요.
이런 효과가 기대돼요!
탄수화물이 지방으로 바뀌는 걸 막아줘서, 체지방 줄이는 데 도움을 줄 수 있어요.
함께 먹으면 위험해요
다음 약들과 함께 복용할 땐 꼭 주의가 필요해요: • 우울증약(항우울제) – 심장이 빨리 뛰거나 불안, 떨림이 생길 수 있어요. • 진통제(트라마돌, 덱스트로메토르판) – 세로토닌 과다로 부작용 위험이 있어요. • 항응고제, 항혈소판제 – 출혈 위험이 있으니 INR 수치 모니터링이 필요해요. • 혈압약(베타차단제 등) – 혈압이 너무 떨어져 어지럼증이나 실신이 올 수 있어요. • 스타틴(고지혈증약) – 근육통이나 근육 손상이 생길 수 있어요. • 간에 부담 주는 약 – 드물게 간 손상 사례가 보고된 적 있어요.
특이 사항
• 어린이, 임산부, 수유 중인 분은 섭취를 피해주세요. • 간, 신장, 심장 질환이나 알레르기/천식이 있는 분은 전문가 상담 후 드세요. • 남성도 과다 섭취는 피하시는 게 좋아요. • 이상 반응이 느껴지면 바로 중단하고 전문가와 상담하세요. • 다른 체지방 감소 성분과는 함께 드시지 않는 걸 권장해요.

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