Trader Joe's, 시너지, C 비타민 C 복합체, 레몬 및 루틴 바이오플라보노이드 함유, 500mg, 100정
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밀잇 식사대용 단백질 쉐이크 미숫가루맛 리필팩, 500g, 1개
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이런 점이 아쉬워요
제시된 제품은 1회 제공량당 탄수화물 함량(17.4g)이 높은 편입니다. 이는 주원료인 쌀, 보리, 현미, 콩 등으로 구성된 혼합7곡분말의 영향으로 보입니다. 이러한 곡물 기반의 탄수화물은 혈당을 빠르게 상승시켜 운동 시 에너지원으로 사용되기 전에 지방으로 전환될 가능성이 있습니다.
또한, 이 제품은 타 헬스 보충제와 비교했을 때 단백질 함량이 상대적으로 낮으며, 단백질 1g당 단가 또한 높은 편에 속합니다. 특히 유청단백질을 사용하고 있어 유당불내증이 있는 분들에게는 소화 불편함이 나타날 확률이 있습니다.
따라서 식사 대용으로 활용 가능한 다양한 헬스 보충제 제품들을 충분히 비교하고, 본인의 식단 목표 및 유당불내증 여부 등을 고려하여 신중하게 구매를 결정하는 것이 바람직해 보입니다.
헬스 보충제와(과) 함께 사면 좋을 영양제 조합
헬스 보충제의 복용 tip!
복용 방법
운동 직후(30분 이내)에 드시는 게 가장 좋아요. 운동 후에 바로 섭취하면 흡수가 잘 돼서 효과가 높아요.임산부 복용
임산부 복용은 권장하지 않아요. 임신이나 수유 중엔 가급적 섭취하지 않는 게 좋아요.이런 효과가 기대돼요!
운동과 함께 섭취하면 근력 유지 및 개선에 도움을 줄 수 있어요. 특히 나이가 들면서 약해지기 쉬운 근력을 유지하거나, 근력 운동을 꾸준히 한다면 체지방 감소에도 도움을 줄 수 있어요.함께 먹으면 위험해요
특별히 함께 먹어서 위험한 약물이나 성분은 없어요. 하지만 유제품이나 우유에 알레르기가 있는 분이라면 주의가 필요해요.특이 사항
• 영유아, 어린이, 임산부와 수유부는 섭취를 피하는 게 좋아요.
• 섭취 후 몸에 이상 반응이 나타나면 바로 섭취를 중단하고 전문가와 상담하세요.다른 고객들이 함께 찾은 영양제
영양제 리뷰
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