약알 칼럼
YAYA는 종합비타민을 이렇게 고릅니다!
안녕하세요. 약알의 기둥, 종합비타민 그 자체 YAYA⚽입니다. ‘종합비타민, 그것이 알고 싶다’ 1편과 2편을 다 마친 여러분! 종합비타민에 들어가는 주성분(Vit)과 부성분(미네랄)을 어느 정도 배웠으니 오늘은 종합비타민을 YAYA⚽가 어떻게 평가하는지 보고 어떻게 나에게 맞는 비타민을 고를지 알아가면 좋겠습니다. 거두절미하고 빠르게 시작하겠습니다~ 1. 주성분 종합비타민의 주성분인 비타민은 Vit A, B, C, D, E, K의 6종류가 있으며 각 비타민별로 여러 종류가 있기 때문에 점수가 꽤 복잡합니다. 1) Vit A (1
YAYA2025. 07. 04
종합비타민, 그것이 알고싶다(1)
안녕하세요. 약알의 기둥, 종합비타민 그 자체 YAYA ⚽입니다. 프로틴과 프로바이오틱스를 거쳐 새로운 컨텐츠로 찾아왔습니다. 소개문구에서 보시다시피, 오늘은 종합비타민에 대해서 알려드리겠습니다. 우리가 종합비타민을 먹는 이유는 한 가지로 모든 것을 커버하기 위해서일텐데요 그래서 종합비타민을 먹기 전에 꽤 많은 것을 알아야합니다. 글이 꽤 길어질 것 같은데, 여러분의 소중한 시간과 노력이 헛되지 않도록 지금부터 종합 비타민 섭취 전에 꼭 알아야 할 핵심 정보들을 꼼꼼하게 짚어드리겠습니다. 자, 이제 시작해볼까요? 1. 제품의 분류
YAYA2025. 06. 29
오메가3 고르는 방법 1편
안녕하세요. 약알의 에이든입니다. 오늘은 많은 사람들이 가장 궁금해할만한 내용을 가지고 왔습니다. 바로! “오메가3 고르는 방법”입니다. 내용이 길어서 1편과 2편으로 나누어서 알려드리겠습니다. 요약 정리본 (서론) 건강기능식품 마크가 있는 것을 구매하는 것이 더 좋겠죠? ^^ 모든 것을 일일이 확인하기 어려우시다면? → 그냥 약알을 참고하시면 됩니다!!! 빠르게 결론부터 말씀드릴게요! 오메가3를 구매하실 때 다음의 순서대로 확인하는걸 추천드립니다! EPA+DHA 합량 원료사 신빙성 & 국제인증마크 가격 추출방법 Form - TG,
에이든2025. 05. 30
좋은 단백질 보충제 고르는 팁을 알고 싶으신가요?
안녕하세요. 약알의 득근 리포터 YAYA ⚽입니다. 좋은 단백질 보충제 고르는 법, 알고 계시나요? 먹으면 똑같은 단백질인데, 왜 단백질 보충제의 가격은 천차만별이며, 비싼 보충제는 과연 좋은 보충제이며, 저렴한 보충제는 역시 나쁜 보충제일까요? 저와 함께 좋은 단백질 보충제를 고르는 기준을 알아보러 출발합시다! 해외 인증마크 두 인증 마크는 LGC group이라는 스포츠 과학 연구소에서 관장하며 제품이 생산, 가공 등 전반적인 과정에서 잘 관리되고 있다는 것을 인증하는 마크입니다. 국내 인증마크 HACCP 마크 : 위해 방지를 위
YAYA2025. 05. 30
오메가3 고르는 방법 2편
안녕하세요 약알의 에이든입니다! 지난번 오메가3 고르는 방법 1편에 이어서 오늘은 오메가3 고르는 방법 2편을 주제로 칼럼을 써보겠습니다! 요약 정리본 (서론) EPA+DHA 합량 원료사 신빙성 & 국제인증마크 가격 추출방법 Form - TG, EE, rTG 동물성 vs 식물성 개별포장, 캡슐 사이즈, 순도, 산패 등 2편에서는 앞서 1편에서 다루었던 내용을 제외한 4~7번 추출방식, Form, 동물성 vs 식물성, 개별 포장 순도 및 산패 등의 기타 모든 것을 포함시켰습니다. 1편과 2편을 모두 정독하신 분들께서는 아마 본인이 원
에이든2025. 05. 28