약알 칼럼
비타민 E의 목적
안녕하십니까? 약알의 곽철입니다! 이 칼럼을 시작하며 일본의 한 정치인 펀쿨섹좌의 말을 빌려오려 한다. 유엔 기후행동 정상회의에 일본 대표로 참석한 그는 기자회견에서 다음과 같이 말했다. 기자가 “기후변화에 대해 어떻게 대처해야 하는가.”라고 묻자, “기후 변화같은 큰 문제에 대해서는 Fun하고 Cool하고 Sexy하게 대처해야 한다.”고 답했다. 이에 기자가 “섹시하게 한다는 게 무슨 뜻인가요?”라고 되물었지만, “그걸 설명한다는 것 자체가 Sexy하지 않군요. 촌스러운 설명은 필요하지 않습니다.”며 말을 아꼈다. 하하하.. 독자
곽철이2025. 06. 01
비타민 C, 비타민 E 같은 항산화 작용인데 둘 중 하나만 먹으면 안될까?
‘항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포 보호하는데 필요’ 식약처가 인정한 기능정보에 비타민C와 비타민E 모두 있는 항목이다. 과연 항산화라고 다 같은 항산화 일까? 안녕하십니까 약알의 곽철입니다! 우선 위의 질문에 곽철이의 대답은 NO!! 따라서 완전한 항산화 효과를 얻고 싶다면 둘 중 하나면 먹으면 안되는 것이다. 오늘은 항산와 작용의 대표 비타민인 비타민C, 비타민E의 차이점에 대해 자세히 알아보는 시간을 가져보려고 한다. 항산화에 관심있는 독자들에게 흥미로운 주제가 될 것이라 자신하며 시작하겠다. <항산화 작용에서의 공통점,
곽철이2025. 05. 31
곽철이의 비타민 E 평가기준
안녕하십니까? 약알의 곽철입니다! 때는 바야흐로 약알의 개발 초창기.. 지인에게 시범시행으로 약알을 소개해줬을 때 있었던 일이다. (그 지인은 곽철이의 정체를 안다.) 너희 약알 전문가들이 건강기능식품에 열정이 있고 열심히 공부해서 평가한 기준으로 소개해 준 건 알겠는데, 도대체 무슨기준으로 평가했는지 ‘난 객관적인 지표가 궁금하다.’는 것이다…!! 일리가 있는 말이다. 곽철이도 사람을 신뢰할 때 언어습관, 행동 등등 여러가지 지표로 믿는다. 하.. 이건 우리의 피와 살로 만든 영업비밀이었는데… 이 칼럼이 약알 이용자들과 전문가들의
곽철이2025. 05. 31
당신의 비타민 E, 그 선택을 위한 모든 것.
안녕하십니까 약알의 곽철입니다! 내 입으로 들어가는 모든 것.. 그것을 선택하는 길은 마치 등산과도 같다.. 계속 검색하고.. 수많은 영양제를 비교하고.. 또 검색하고.. 지피티한테도 물어보고.. 하지만 독자들은.. 이 곽철이가 만든 케이블카를 타고 편하게 가면 된다. 힘든 건 이 곽철이가 다 했으니.. 우리 독자들은 정상의 공기와 경치를 즐겨라! 지피티보다 곽철이의 칼럼을 읽어 주길 바라는 이유는 곽철이는 쉽고 세세하게 그리고 흥미로운 연구 결과들도 함께 가져왔으니, 끝까지 즐겨주길 바라는 바이다.. (그리고 무엇보다 난.. 귀엽
곽철이2025. 05. 31
항산화 작용의 대표 비타민, 비타민 E의 모든 것!
안녕하십니까 약알의 곽철입니다! 오늘은 비타민 E에 대해 알아보는 시간을 가져보겠습니다. <비타민 E의 또 다른 이름> 비타민 E를 구매하려고 검색하면 토코페롤이라는 단어를 많이 봤을 것이다. 이는 비타민 E의 다른 이름이며 자연적으로 존재하는 것은 4가지(알파, 베타, 감마, 델타)로, 이 중에서 ‘알파’ 토코페롤이 가장 항산화활성이 높다. <비타민 E의 기능> 식약처가 인정한 건강기능식품에 표시되어 있는 비타민 E의 ‘기능 정보’는 오직 하나, ‘항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요’이다. 비타민 E는 지용성
곽철이2025. 05. 30
맑은 피부, 탄력, 이너뷰티까지. 항산화 전문가 곽철이가 비타민 C와 E를 추천합니다.
안녕하십니까, 약알의 곽철입니다. 오늘은 곽철이가 피부에 관심있는 약알 이용자들을 위해 비타민 C와 비타민 E를 추천하려 합니다! ㅣ여러분은 자신의 피부를 위해 어떤 투자를 하고계신가요?? 곽철이는 피부를 위해 외부미용과 이너뷰티 모두를 채우는 것이 중요하다고 생각합니다. 외부미용이라 함은 화장품으로 만들어진 비타민 C와 비타민 E를 말할 수 있겠습니다. 하지만, 이것들은 ‘표피’까지만 전달된다는 사실!!! 이너뷰티란 한 마디로 ‘세포를 관리하는 것’이라고 말하고 싶습니다. ㅣ 피부에 대한 비타민 c, 비타민 e의 기능을 알기위해
곽철이2025. 05. 30