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저분자 콜라겐부터 에버 콜라겐까지 콜라겐은 4~8주 뒤부터 피부 보습, 탄력 개선 효과가 나타났다는 연구들이 많습니다. 공복 상태에서 먹으면 콜라겐 펩타이드가 소화효소에 방해받지 않고 흡수되기 쉽기 때문에, ‘아침 공복 루틴’이 인기 있는 이유도 여기에 있어요.
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