에이든의 혈행 건강 칼럼

“운동하는 사람들 주목” 오메가3가 운동하는 사람들에게 미치는 영향!

오메가-3는 항염증 효과를 가지고 있어 운동 후 염증을 줄여 근육 손상을 회복하는 데 도움을 줍니다.