이빙의 뼈 건강 칼럼
뼈 건강 전문가 이빙의 정보 공유 공간입니다.
어떤 마그네슘 먹어야 할까? - 마그네슘 종류별 특징 정리, 증상 별 추천
마그네슘은 결합된 분자 또는 원자에 따라 다양한 형태가 존재한다. 마그네슘 종류 별로 추천하는 제품이 다르다.
- 유용한
- 이빙
- 마그네슘
- 필수미네랄
- 마그네슘형태
030610분
마그네슘이 뭔가요?-결핍 시 증상&섭취 가능한 음식
마그네슘은 필수 미네랄로 생체 기능에 관여한다. 마그네슘이 부족하면 다양한 신체 증상이 나타날 수 있다. 마그네슘은 음식 또는 영양제를 통해 섭취해야 한다.
- 유용한
- 이빙
- 마그네슘
- 필수미네랄
- 마그네슘이풍부한음식
06210분
칼마디 복용법, 주의사항, 부작용
제품마다 복용법이 다르므로 하루 섭취량을 확인하고 먹어야 한다. 특정 질환자의 경우, 의사와 상담 후 복용해야 한다. 커피와 시간 간격을 두고 제품을 섭취해야 한다.
- 유용한
- 칼마디
- 부작용
- 이빙
- 뼈
- 복용법
- 주의사항
012410분
칼마디 고르는 법 2탄 (feat.비타민 K, 망간, 아연, 폴리감마글루탐산)
안녕하세요, 약알의 이빙입니다 🤗 지난 칼럼에서 칼슘의 종류와 함량을 비교해보았습니다. 칼마디 제품을 사려고 보니 칼슘, 마그네슘, 비타민 D 외에 비타민 K와 같이 다른 성분들이 함께 들어있는 제품들이 시중에 많이 있습니다. 같이 먹으면 무엇이 좋을까요? 오늘은 칼마디 제품에 있는 부원료들이 어떤 기능을 하는지 알려 드릴게요~! 비타민 K 비타민 K는 지용성 비타민 중 하나입니다. 종류는 2가지로, 비타민 K1과 비타민 K2로 나뉩니다. 비타민 K1은 상추, 시금치 등 녹색 채소와 식물성 기름에, 비타민 K2는 육류, 발효 제품
- 전문적인
- 이빙
- 뼈
- 망간
- 아연
- 폴리감마글루탐산
09010분
해조 칼슘? 어골 칼슘? - 칼마디 고르는 법 1탄
칼슘의 종류는 개인의 기호 및 건강 상태(위장관 장애)를 고려하여 선택한다. 칼슘과 마그네슘의 비율은 2:1인 제품을 복용하는 것이 좋다.
- 전문적인
- 칼마디
- 이빙
- 뼈
- 해조칼슘
- 어골칼슘
- 소성칼슘
- 비소성칼슘
133610분
※부모님 효도 선물, 임신한 아내 선물※ 핫한 건기식 “칼마디” 총 정리
세 가지 영양소 복합제인 “칼마디”가 인기인 이유는 칼슘, 마그네슘, 비타민 D의 3가지 영양소가 상호보완적으로 효과를 극대화하기 때문입니다.
- 유용한
- 칼마디
- 이빙
- 칼슘
- 마그네슘
- 비타민D
- 뼈
- 칼시트리올
08710분
칼슘제 찾는 당신, 마그네슘과 비타민 D도 같이 챙기세요 ! “칼마디”
칼슘은 뼈 성장에 관여하는 영양소, 마그네슘은 뼈의 단단함을 유지하는 기능, 비타민 D는 뼈의 건강한 성장을 위해 필수적입니다.
- 유용한
- 칼마디
- 이빙
- 칼슘
- 마그네슘
- 비타민D
- 뼈
- 골다공증
013210분