이빙의 뼈 건강 칼럼
뼈 건강 전문가 이빙의 정보 공유 공간입니다.
아침에 커피 마시고 칼마디 드시는 분, 잠깐만요!
칼마디 복용법과 주의사항을 약사가 직접 정리했습니다. 커피와 함께 먹으면 안 되는 이유, 콩팥 질환자가 조심해야 하는 이유, 과다 복용 시 부작용까지 한 번에 알아보세요.
- 칼마디
- 칼슘
- 마그네슘
- 비타민D
- 뼈건강
21316분 30초
칼마디만 먹으면 되는 거 아니었나요? 비타민 K, 망간, 아연... 다 필요해요?
칼마디 성분표 칼슘, 마그네슘, 비타민D 외에 비타민K,망간,아연,폴리감마글루탐산이 함께 들어있습니다. 왜 이렇게 많이 들어있을까요? 칼슘은 혼자서는 뼈에 제대로 붙지 못합니다. 각 성분이 칼슘을 돕는 역할과 선택 시 확인할 포인트를 약사가 쉽게 정리합니다.
- 칼마디
- 칼슘
- 망간
- 아연
- 폴리감마글루탐산
- 비타민K
2936분 30초
칼슘 영양제, 코랄? 어골? 소성? 비소성? 대체 뭘 사야 해요
코랄 칼슘과 어골 칼슘, 소성과 비소성의 차이를 약사가 직접 정리했습니다. 칼슘:마그네슘 2:1 비율의 의미와 나이별 권장 섭취량까지, 나에게 맞는 칼마디 고르는 기준을 알려드립니다.
- 칼마디
- 마그네슘
- 비타민D
- 어골칼슘
- 소성칼슘
- 비소성칼슘
- 코랄칼슘
33394분 30초
부모님 효도 선물, 칼슘만 사면 안 되는 3가지 이유
부모님 효도 선물, 임신한 아내 선물로 고민 중이신가요? 칼슘만 먹으면 흡수도 안 되고, 오히려 혈관에 쌓일 수 있어요. 선물용 영양제로 칼마디 건강기능식품이 인기인 이유, 비타민D와 마그네슘이 함께 필요한 원리를 약사가 쉽게 설명해 드립니다.
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1943분 50초
약사인 저도 부모님께 '칼슘' 영양제만 드리지 않아요
칼슘·마그네슘·비타민D의 역할과 효과를 약사가 쉽게 설명합니다. 칼마디가 핫한 이유부터 한국인의 영양 부족 현황, 뼈 건강을 위한 올바른 영양소 조합까지 한눈에 알아보세요. 골다공증, 근육경련, 신경 문제, 피로 증상 등 칼마디 영양제의 핵심을 알려드립니다!
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- 뼈건강
11334분 50초
수백 개 칼마디 영양제, 약알은 이 기준으로 걸러냅니다
칼마디 영양제, 무엇을 보고 골라야 할까요? 고함량보다 중요한 적정량, 1정당 가격 비교법, GMP·원료사·원료국까지 현업 약사가 정리한 칼슘·마그네슘·비타민D 선택 기준을 한 번에 확인하세요.
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13939분 25초