어중이의 눈 건강 칼럼

루테인? 지아잔틴? 아스타잔틴?

루테인, 지아잔틴, 아스타잔틴은 모두 카로티노이드란 색소의 종류로 신체 내에서 다양한 일을 한다. 루테인과 지아잔틴은 노화로 인한 시력 감소를 천천히 진행 시킬 수 있다. 아스타잔틴은 눈의 피로를 개선할 수 있다.