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일반식과 반대로 단백질 보충제는 유청, 카제인, 대두 등에서 추출한 단백질로 제조되며 체내 흡수 속도가 빠르며 지방함량이 낮아 식사로 충분히 단백질을 섭취하기 어려울 때 섭취하면 좋습니다.
글쓴이 YAYA