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가장 단백질 비율이 높은 웨이 프로틴은 린매스업을 위한 목적으로 사용된다. 단백질과 탄수화물의 비율이 비슷한 게이너는 벌크럽을 위한 목적으로 사용된다. 탄수화물이 단백질보다 비율이 높은 매스는 저체중인 사람에게 추천되는 단백질 보충제이다.
글쓴이 YAYA
