해피의 활력, 수면 건강 칼럼
활력, 수면 건강 전문가 해피의 정보 공유 공간입니다.
대사성 피로엔 비타민 B, 스트레스 피로엔 홍삼 — 내 피로에 맞게 고르세요!
비타민 B군과 홍삼의 차이부터 피로 유형별 선택법, 와파린·당뇨약·혈압약 복용 시 주의사항, 아침 복용법과 휴지기까지 약사가 쉽게 알려드립니다.
- 홍삼
- 피로회복
- 비타민B
1105분 10초
공진단과 침향환, 부모님께 뭘 사드려야 할지 모르겠는 분들에게
공진단과 침향환은 같은 금박 환처럼 보여도 법적 지위, 성분, 효능이 다릅니다. 사향·침향의 작용 차이부터 피로회복 목적별 선택 기준, 비타민 B군 대안, 가격 판단 포인트까지 약사가 정리했습니다. 명절 선물 전 확인하세요.
- 피로회복
- 비타민B
- 한방제품
154분 30초
밀크씨슬 고르는 기준 딱 4가지, 약사가 정리했습니다
유기농 원료 여부, 부형제 최소화, 피토좀·SMEDDS 등 흡수율 개선 제형, 실리마린 함량 확인법까지 약사가 실제 기준으로 정리했습니다. 광고 문구 대신 성분표를 읽는 방법을 구체적으로 설명합니다.
- 밀크씨슬
- 피로회복
- 간건강
22986분 10초
인삼, 수삼, 백삼, 홍삼 — 도대체 뭐가 다른거예요?
홍삼은 6년근 인삼을 쪄서 말린 건강식품입니다. 인삼/수삼/백삼과의 차이부터 식약처가 인정한 효능, 핵심 성분인 진세노사이드의 역할까지 약사가 근거 중심으로 설명합니다. 홍삼이 왜 몸에 좋다고 하는지, 어떤 원리로 효과가 나는지 기본부터 정확히 알려드립니다.
- 항산화
- 홍삼
- 혈행개선
- 인삼
- 피로회복
- 진세노사이드
- 면역력
- 항암
1824분 50초