해피의 활력, 수면 건강 칼럼
활력, 수면 건강 전문가 해피의 정보 공유 공간입니다.
밀크씨슬 고르는 기준 딱 4가지, 약사가 정리했습니다
유기농 원료 여부, 부형제 최소화, 피토좀·SMEDDS 등 흡수율 개선 제형, 실리마린 함량 확인법까지 약사가 실제 기준으로 정리했습니다. 광고 문구 대신 성분표를 읽는 방법을 구체적으로 설명합니다.
- 밀크씨슬
- 피로회복
- 간건강
22986분 10초
인삼, 수삼, 백삼, 홍삼 — 도대체 뭐가 다른거예요?
홍삼은 6년근 인삼을 쪄서 말린 건강식품입니다. 인삼/수삼/백삼과의 차이부터 식약처가 인정한 효능, 핵심 성분인 진세노사이드의 역할까지 약사가 근거 중심으로 설명합니다. 홍삼이 왜 몸에 좋다고 하는지, 어떤 원리로 효과가 나는지 기본부터 정확히 알려드립니다.
- 항산화
- 홍삼
- 혈행개선
- 인삼
- 피로회복
- 진세노사이드
- 면역력
- 항암
1824분 50초