해피의 활력, 수면 건강 칼럼
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홍삼/인삼, 뭘 보고 사세요? — 약사는 이 3가지로 평가합니다!
홍삼/인삼 제품 평가 기준을 약사가 직접 정리했습니다. 브랜드 신뢰도(cGMP 인증), 품질(뿌리 추출물 vs 분말, 진세노사이드, 유기농 원료), 부형제 최소화까지. 좋은 홍삼/인삼 영양제 고르는 법을 알려드려요.
- 홍삼
- 인삼
31773분 50초
홍삼도 '족보'가 있다! — 약사가 알려주는 홍삼 제품 선별법
홍삼, 진세노사이드 함량만 보면 충분할까요? 약사가 정리한 홍삼 선택 기준 5가지를 확인하세요. 6년근 여부, 홍삼근·홍미삼 70:30 비율, 고형분 함량, 무설탕 속 숨은 당(덱스트린·맥아당), g/ml당 가성비 가격 비교법까지 정확히 확인하는 법을 알려드립니다.
- 홍삼
- 진세노사이드
21405분 15초
약이 되는 홍삼, 독이 되는 홍삼
홍삼, 누구에게 잘 맞고 언제는 피해야 할까요? 약사가 홍삼 섭취 기준을 정리했습니다. 손발이 차고 혈액순환이 잘 안되는 체질에 맞는 이유부터, 당뇨환자의 복용 가능 여부, 당뇨약·항응고제와 함께 먹을 때의 위험성, 공복·저녁 섭취 시 주의점까지 한 번에 확인하세요.
- 홍삼
- 혈행개선
- 당뇨
21332분 30초
비싼 홍삼이 진짜 더 좋을까요?
홍삼 제품을 고를 때 무엇을 봐야 할지 헷갈리셨나요? GMP 마크의 의미부터 홍삼농축액의 진세노사이드 1일 섭취 기준(3~80mg), 고형분 60% 이상 확인법까지 약사가 정리했습니다. 천삼·지삼·양삼·절삼 등급 차이의 실체와 가격보다 중요한 선택 기준을 확인하세요.
- 홍삼
- 혈행개선
- 진세노사이드
- 면역력
11063분 40초
부모님 홍삼 사드리기 전에 꼭 읽어보세요!
홍삼을 고를 때 꼭 확인해야 할 기준을 약사가 정리했습니다. 건강기능식품 마크 확인법부터 6년근 홍삼이 좋은 이유, 홍삼근·홍미삼 70:30 비율의 의미까지. 선물용과 복용 목적에 맞는 홍삼 선택법을 라벨 기준으로 쉽게 설명합니다.
- 홍삼
- 혈행개선
- 인삼
- 진세노사이드
11125분 10초
인삼, 수삼, 백삼, 홍삼 — 도대체 뭐가 다른거예요?
홍삼은 6년근 인삼을 쪄서 말린 건강식품입니다. 인삼/수삼/백삼과의 차이부터 식약처가 인정한 효능, 핵심 성분인 진세노사이드의 역할까지 약사가 근거 중심으로 설명합니다. 홍삼이 왜 몸에 좋다고 하는지, 어떤 원리로 효과가 나는지 기본부터 정확히 알려드립니다.
- 항산화
- 홍삼
- 혈행개선
- 인삼
- 피로회복
- 진세노사이드
- 면역력
- 항암
1824분 50초