해피의 활력, 수면 건강 칼럼
활력, 수면 건강 전문가 해피의 정보 공유 공간입니다.
대사성 피로엔 비타민 B, 스트레스 피로엔 홍삼 — 내 피로에 맞게 고르세요!
비타민 B군과 홍삼의 차이부터 피로 유형별 선택법, 와파린·당뇨약·혈압약 복용 시 주의사항, 아침 복용법과 휴지기까지 약사가 쉽게 알려드립니다.
- 홍삼
- 피로회복
- 비타민B
1105분 10초
남성 활력제 한 움큼씩 챙겨도 효과 없는 이유, 약사가 알려드려요!
정력에 좋은 영양제를 먹어도 아침 피로가 그대로라면 성분 목적지가 다를 수 있습니다. 쏘팔메토·옥타코사놀·야관문·흑마늘 차이부터 부신피로에 맞는 비타민B군·아답토겐 기준까지, 무엇을 먹어야 하는지 약사가 정리합니다.
- 쏘팔메토
- 비타민B
- 한방제품
- 옥타코사놀
193분 15초
공진단과 침향환, 부모님께 뭘 사드려야 할지 모르겠는 분들에게
공진단과 침향환은 같은 금박 환처럼 보여도 법적 지위, 성분, 효능이 다릅니다. 사향·침향의 작용 차이부터 피로회복 목적별 선택 기준, 비타민 B군 대안, 가격 판단 포인트까지 약사가 정리했습니다. 명절 선물 전 확인하세요.
- 피로회복
- 비타민B
- 한방제품
154분 30초
아르기닌&마카, 좋다는 사람 말만 듣고 그냥 먹으면 위험합니다
아르기닌과 마카는 혈류와 활력을 높이는 대표 조합이지만, 헤르페스 보균자·열 많은 체질에는 오히려 독이 될 수 있습니다. 약사가 부작용과 안전한 배합법까지 정리해드립니다.
- 남성건강
- 아르기닌
- 한방제품
1103분 25초
해구신, 뱀즙, 장어 — "이거 먹으면 정력에 좋대"라는 말의 진짜와 거짓
해구신 효능을 기대하고 원료를 찾기 전 확인하세요. 중금속 생물농축, 뱀즙 기생충, 간독성 위험부터 장어의 카르노신·뮤신, 기능성 오메가3·아르기닌·피크노제놀 조합까지 안전한 보양 기준을 현직 약사가 쉽게 정리합니다.
- 오메가3
- 혈행개선
- 간건강
- 남성건강
- 아르기닌
- 한방제품
196분 15초
홍삼/인삼, 뭘 보고 사세요? — 약사는 이 3가지로 평가합니다!
홍삼/인삼 제품 평가 기준을 약사가 직접 정리했습니다. 브랜드 신뢰도(cGMP 인증), 품질(뿌리 추출물 vs 분말, 진세노사이드, 유기농 원료), 부형제 최소화까지. 좋은 홍삼/인삼 영양제 고르는 법을 알려드려요.
- 홍삼
- 인삼
31793분 50초
밀크씨슬 고르는 기준 딱 4가지, 약사가 정리했습니다
유기농 원료 여부, 부형제 최소화, 피토좀·SMEDDS 등 흡수율 개선 제형, 실리마린 함량 확인법까지 약사가 실제 기준으로 정리했습니다. 광고 문구 대신 성분표를 읽는 방법을 구체적으로 설명합니다.
- 밀크씨슬
- 피로회복
- 간건강
22986분 10초
밀크씨슬, 우유 아니고 간에 좋은 식물입니다.
안녕하세요, 약알의 해피입니다! 여러분의 간 건강, 안녕하신가요? 현대인의 간은 늘 바쁩니다. 잦은 음주, 다양한 약물, 그리고 과자에 들어 있는 식품첨가물까지… 이 모든 걸 처리하는 간은 쉼 없이 일하고 있죠. 그렇게 간이 열심히 일할수록, 우리 몸도 피로를 느낄 수밖에 없습니다. 이처럼 간과 관련된 건강이 중요해지는 가운데, 밀크씨슬은 간 건강을 위한 대표적인 원료로 주목받고 있습니다. 여러분은 밀크씨슬에 대해 얼마나 알고 계신가요? 오늘은 해피와 함께 밀크씨슬의 정체와 역할, 그리고 왜 간 건강에 주목해야 하는지 알아보는 시간
- 유용한
- 밀크씨슬
- 간기능개선
021210분
해외 멜라토닌 제품, 해피는 어떤 기준으로 평가했을까?
멜라토닌 함량, NSF/USP/cGMP 인증 여부, 멜라토닌 용량 조절의 편의성, 향료, 불필요한 부성분 유무, 지나친 당류 유무 등을 파악해야 합니다.
- 멜라토닌
- 수면
- 해외직구
- 평가기준
- 해피
15176분 30초
국내 멜라토닌 제품, 해피는 어떤 기준으로 평가했을까?
원료 안전성 및 신빙성, 제조사의 HACCP/ISO 인증 여부, 완제품의 멜라토닌 함량 시험성적서, 1정 당 멜라토닌 함유량 표기의 명확성 등을 따져봐야 합니다.
- 멜라토닌
- 수면
- 평가기준
- 국내
- 해피
090510분